Баланс между протеините и влагата за здрава коса
Това е един от съветите, с които всички дами са много запознати: протеините и влагата са крайно важни за здравата коса. Независимо дали имате къдрави, сухи, оцветени или нормални коси, всеки стреми да постигне идеалния баланс между двете, за да има прекрасна и здрава коса. Но какъв е този баланс и защо е толкова важен?
Какво са протеините и влагата в косата?
Протеините са преди всичко отговорни за определената форма на косата, фактът, че тя е дълга, също така зависи от него. Косата ни се състои предимно от кератин, който е вид протеин.
Основната роля на влагата за косата се крие във възможността й да заменя водата, загубена от косата. Влагата подпомага блясъка и разресването на косата.
Защо е важен балансът?
Ако страдате от коса, която не толерира добре нито една от двете, вероятно има дисбаланс между влагата и протеините. Двете вещества са отговорни за здравината, блестящия вид и приятната текстура на косата. Балансът между протеините и влагата е важен, тъй като прекалено много от едното може да навреди на косата.
Как да постигнем идеален баланс?
Добре е да знаете, че всеки един от нас има свой индивидуален баланс между протеините и влагата в косата, който трябва да бъде запазен, за да имаме здрава и хубава коса.
За да постигнете този баланс, е важно да знаете какъв тип коса имате. Като част от рутината за поддръжка, евентуално ще трябва и да включите подходящи шампоани, балсами и третирани за коса, които подпомагат въвеждането и запазването на протеините и влагата във влакната на косата.
Къде още можем да намерим протеини и влага?
Освен в продуктите за коса, протеините и влагата могат да бъдат намерени и във всекидневната ни диета. Приемането на достатъчно вода, яйца, риба и цитрусови плодове може да помогне в подпомагането на здравата коса.
Заключение:
Балансът между протеините и влагата в косата е главната ключ за здрава и красива коса. Макар да е необходимо да поддържаме този баланс, фактът, че и двете са от съществено значение, означава, че не може да имаме прекалено много от едното. Когато има дисбаланс, косата става суха и къса. Затова, следвайте горните съвети и вие ще имате здрава и свежа коса.
